Panikkangst Forsiden

Steg for steg veiledning sånn at angst visner og du spirer (selv for deg som føler situasjonen er håpløs)

Panikkangst er IKKE noe man har nødt å lære seg å leve med! Panikkangst.org lærer vekk teknikker som kan fjerne angsten…

…raskere og enklere enn det de fleste tror er mulig.

fa-wrench

VERKTØY

Det er mange teknikker som kan hjelpe deg å bli kvitt angst. Jeg har funnet spesielt 2 teknikker jeg ønsker å lære bort. Disse to danner grunnlaget for at du igjen kan leve et angstfritt liv.

fa-cutlery

KOSTHOLD

Hva du bør spise og hva du IKKE bør spise for å bli kvitt angst. Faktisk er dette spørsmålet viktig, fordi mat og angst henger nemlig sammen mye tettere enn folk tror!

fa-thumbs-up

MEDLEMSKAP

Når man er på villspor er det få ting som er bedre en et kart som hjelper å finne veien til trygge omgivelser. Steg for steg leder et medlemskapet her deg stødig ut av kaoset, inn i trygghet.

Nytt på bloggen

Publisert på

Trene utenfor komfortsonen

Akkurat nå har jeg pause i sola utenfor en treningshall i Oslo, hvor jeg deltar på en mini treningsleir for fitness instruktører – og jo mer jeg filosoferer over det, jo mer ønsker jeg å få ut budskapet… Nemlig at trening, mat og sunn livsstil…

LES HELE…